毛穴ケア

毛穴が目立つようになると、ファンデーションで隠そうとするので、
厚塗りの化粧になってしまいます。
しかし、ファンデーションの厚塗りは、毛穴に化粧が残りやすく、
さらなる毛穴の詰まりを招く可能性が高いのです。

また、毛穴のケアのつもりで行っていることが 逆に毛穴の広がりを
助長してしまう可能性もあります。
毛穴のケアを行うときは、自己流の方法ではなく、正しい方法を行うようにしましょう。

毛穴の広がりや黒ずみの原因は、生活習慣の乱れや偏った食事、
加齢などが主な原因となるようです。
また、毛穴を引き締めるために化粧品でケアを行っていても、
効果が発揮できない場合もあります。
収れん効果のある基礎化粧品を使用しても、効果が見られない場合は、
体内から毛穴のケアを行う必要があるかもしれません。

毛穴の広がりが見られず、キメの整った肌を目指すには、
外側からのケアではなく、食事の内容にも気を配ると良いでしょう。
ビタミン類やミネラル類が豊富な食材を摂取するようにします。
脂肪分が高く、糖分が多い血液は、血液をドロドロとさせ、
血行不良を招きます。
その結果、しっかりと血液が肌に届かず、血液によって運ばれる栄養素も
乏しい状態になります。

そして、新陳代謝も悪くなるので、肌のターンオーバーが
正常に行わない状態になります。
ですから、食事の内容は、血液がサラサラの状態が保てるものを選び、
バランスの取れた食事を心がけるようにしましょう。

洗顔による毛穴のケアも、黒ずみや汚れが気になるからといって、
ごしごし洗うのではなく、泡をつぶさないようにゆっくりと洗うようにしましょう。
そして、洗顔後は、よくすすぎを行い、すぐに化粧水などでうるおいを与えるようにしましょう。