美肌方法

日焼けの原因は、紫外線です。以前は、夏になるとある適度の焼けた肌の方が
健康的で好まれていた時期もありました。
しかし、現在は、紫外線が体に与える影響を懸念して、
日焼け止めを使用している人も多くいます。

紫外線に当たりすぎると、シミやそばかすの原因になります。
そのため、美肌に関心の高い女性は、日焼けをしないように
対策をしている場合が多いようです。

日焼け止めには、大きく分けると紫外線吸収剤と紫外線散乱剤を使ったものがあります。
また、紫外線散乱剤を使ったものは、ノンケミカルと表示してある場合もあります。

紫外線散乱剤は、浴びた紫外線を反射させて、日焼けを予防するものです。
そして、紫外線吸収剤は、紫外線を吸収して、熱エネルギーに変換させることにより
肌が紫外線の影響を受けない仕組みになってます。

紫外線散乱剤には、酸化チタンや酸化亜鉛などが含まれています。
肌への負担を軽くした成分で、SPFやPAが低めの日焼け止めに多く使われています。
紫外線吸収剤には、メキゾリルやオキシベンソンが使われているので、
初めて使う人は、肌に違和感を抱く人もいるようです。
効果が強く、長持ちするものに使われています。

刺激が強いのは、紫外線吸収剤のほうですが、散乱剤も肌に負担をかけるので、
クレンジング剤などを使って、綺麗に落とすようにします。

日焼け止めを買う際に、パッケージやボトルに「SPF」や「PA」と
表示しているのを見かけたことがある人もいるでしょう。
SPFは、効果の長さを表しているもので、例えば、SPF10と表示したあった場合は、
日焼け止めを塗ってから、3時間前後であれば、紫外線の影響を受けないというものです。
そして、PAは、紫外線によって、肌が黒くなるのを防ぐことが出来る効果を
表しているものです。
PAの後にプラスの記号が並んでいる場合が多いですが、効果が認められる場合は、「PA+」と表示されます。

紫外線は、季節や天気に関係なく降り注いでいます。肌を守るためにも、日焼け止めを活用しましょう。